Antallet af unge, der ikke går til tandlægen, er stigende. Hvis din unge endnu ikke er inde i vanen med at få en årlig forebyggende tandlægeundersøgelse, så giver Vibeke Lund dig et par gode råd.
Når den kommunale børnetandpleje slipper de unge mennesker, skal der træffes en hurtig beslutning: Vil man fortsætte den gode gænge med at få bisserne set godt efter i sømmene med jævne mellemrum?
Ifølge tal fra Danmarks Statistik halter det med de unges tandlægebesøg. 60 procent af de unge mænd og 50 procent af de unge kvinder går ikke til tandlægen overhovedet.
Der er intet som tandpine, der motiverer til tandlægebesøg. Men efter timelang behandling af tre-fire huller i tænderne plus det løse, er det ikke tillokkende at tænke på at skulle komme igen til rutinetjek med jævne mellemrum. Og så tager det ene år igen det andet.
Fem gode fif
Har du mod på at gøre de sidste krampetrækninger i børne-unge-opdragelsen - så bedre sent end aldrig. Her er et par gode fif.
1. Køb et gavekort: Få en god tandlæge til at udstede et gavekort til en undersøgelse eller to og giv det i fødselsdagsgave.
2. Bestil en invitation: Kontakt en god tandlæge i din unges lokalområde og få vedkommende til at sende en opfordring til at ringe og bestille en tid. Ingen behøver at vide, du har en finger med i spillet.
3. Tag en motiverende samtale: Tag snakken om alle fordelene ved forebyggende tandlægebesøg - måske har du en kollega, hvis søn kom for sent af sted og kunne have undgået den kæmpe tandlægeregning, det til sidst endte med.
4. Betal og bestil en tid: Lav en aftale med din unge om, at du betaler og bestiller det første tandlægebesøg, men at det herefter er på eget ansvar og initiativ. Du behøver ikke fortælle nogen, at du samtidig ringer til tandlægen og gør opmærksom på, at der skal arbejdes lidt for sagen og relationen.
5. Gå foran som det gode eksempel: Det kan aldrig skade selv at følge den sti, man anbefaler andre at gå - også selv om dit barn er flyttet hjemmefra og på mange måder er udenfor forældrepædagogisk rækkevidde.
Brevkassen: Toiletbesøg
Hej Vibeke
Min kone mener, jeg spiser for meget, fordi jeg går på toilettet (det store) to til tre gange om dagen. Hvad er normalt?
Hilsen Pølsemanden
Kære Pølsemand
Det er ikke let at sige, hvad der er normalt, når man taler om antallet af gange, vi har afføring hver dag. Det skyldes for det første, at vi er meget forskellige som mennesker og dernæst, at der er utroligt mange af os, der har problemer med dette hjørne af livet. Du skal dog ikke være ked af dit gode ”tarmflow”, hvis konsistensen er fin og helst flydende.
Det optimale minimum er en gang om dagen. Går der længere tid mellem toiletbesøgene, kan det medføre utilpashed, mavekneb og dårlig ånde. Ja, du læste rigtigt. Personer, der ikke går på toilettet i flere dage, udskiller luft fra tarmen, som ender i lungerne og dermed udåndes via munden.
Fiberholdig kost, masser af væske og motion er med til at give flydere i toilettet hver dag.
Pas på med ikke at sidde forlænge på toilettet hver gang. Det kan give hæmorroider.
