Hver tredje 3F-mand er i farezonen: Kan blive syge og ensomme

Har du en kollega, som du kan snakke med, når du har skændtes med din kæreste?

Eller måske en kollega, der ligesom dig snart skal på pension, og som også er lidt bange for, hvad tiden så skal gå med?

Hvis svaret er nej, er du bestemt ikke alene.

For hver tredje mand med et 3F-medlemskab har ikke en kollega, de kan tale fortroligt med.

Det viser en rundspørge, hvor Fagbladet 3F har spurgt 823 mandlige 3F’ere om, hvordan de har det.

22 procent har svaret nej, mens 12 procent har svaret ”ved ikke”.

Og hvis man har svaret ”ved ikke”, er det nok, fordi man ikke har en kollega at tale fortroligt med, vurderer psykolog Svend Aage Madsen, der i årtier har forsket i mænds sundhed og står bag Forum for Mænds Sundhed.

I hans øjne er det en ganske alvorlig tendens.

– For det at have nære relationer er på alle måder en afgørende faktor for vores helbred, siger han.

Vi vender tilbage til, hvorfor det er sådan.

Arbejdet giver smerter

Først skal vi dykke lidt længere ned i to andre af rundspørgens resultater, som Svend Aage Madsen særligt hæfter sig ved.

22 procent af 3F-mændene har svaret, at de dagligt har smerter på jobbet, men hver tredje af dem går ikke til lægen.

– Det er et alvorligt tal, for vi ved, at 3F-medlemmer ofte har arbejde, der giver dem smerter, siger Svend Aage Madsen.

Han har også gjort sig nogle erfaringer om, hvorfor mange mænd ikke tager til lægen.

Lægen må finde ud af det

– Selvom mænd ved, der er noget galt, tænker de, at det går over af sig selv. Det er jo en positiv tilgang til tilværelsen, at det nok skal gå. Men det gør det bare ikke altid, siger Svend Aage Madsen.

Og så er der de mænd, der bliver hjemme, fordi de har haft en dårlig oplevelse hos lægen.

De er taget derind, men har ikke vidst, hvad de skulle svare, da lægen spurgte, hvad der var i vejen. I stedet har de tænkt: Du er lægen – det må du da finde ud af. Og så er de ellers taget hjem igen uden at være blevet undersøgt.

Det er derfor vigtigt, at lægen spørger ind, forklarer Svend Aage Madsen, og remser op: Bliver du forpustet, når du går op ad en trappe, har du pludselig tabt dig, eller er der nogle steder, det gør ondt, når du skal sove?

Luft de dybe følelser

Den tredje ting, Svend Aage Madsen bider mærke i, er, at 58 procent af 3F-mændene har svaret, at de ikke går til en fritidsaktivitet sammen med andre.

Svend Aage Madsen forklarer, at mænd har nemmest ved at få lirket op for de sårbare emner, når de laver noget sammen.

Derfor anbefaler han også, at man på arbejdspladserne får arrangeret en fodboldkamp eller en udflugt, som kan danne rammen for, at man får talt med sine kollegaer om mere end bare vind og vejr.

En af de 3F’ere, som godt kunne ønske sig at tale mere fortroligt, er buschaufføren Karl Pedersen.

– Jeg føler, det er svært at lukke op for andre, selvom vi har kendt hinanden i mange år. Vi diskuterer stadig golfkøller. De dybe følelser bliver sjældent – hvis overhovedet – luftet, siger han.

Men det kan få ganske alvorlige konsekvenser, hvis snakken aldrig når videre fra golfkøller. Vi er tilbage ved, hvorfor det er så vigtigt for helbredet at have nære relationer og få skabt fortrolighed med sine kollegaer.

Grib din kollega

For mennesker, der ikke har nære relationer, bliver ikke kun ensomme, de har også 50 procent større dødelighed af forskellige fysiske sygdomme, forklarer Svend Aage Madsen.

Bliver man fyret, kommer ud for en ulykke eller mistet en, man elsker, er det dem uden nære relationer, der kommer sig dårligst over det. De er også i størst risiko for at udvikle en psykisk sygdom som følge af den krise, de gennemgår.

– Vi bruger en stor del af vores liv på at arbejde, og derfor er det så vigtigt, at vi har kollegaer, der kan gribe os, når krisen rammer, fortæller Svend Aage Madsen.

Man må altså endelig ikke lade det private være privat, som mange mænd gør, mener han. Tværtimod.