Hver sjette 3F’er under 40 år har oplevet bivirkninger ved at drikke energidrikke.
Det viser en ny undersøgelse lavet af Analyse Danmark for Fagbladet 3F.
Det er særligt hjertebanken, som de yngre 3F’ere oplever, men bivirkningerne er blandt andet også søvnløshed og irritabilitet.
LÆS OGSÅ: FIRE UD AF FEM GØR DET
Buschauffør oplever hjertebanken
Den 30-årige buschauffør Connie Cate Hansen drikker kun energidrikke en sjælden gang, når trætheden virkelig trænger på.
– Jeg møder ind alle tider på døgnet. Jeg drikker kun energidrikke, når jeg har ekstremt travlt og skal have et energiboost, så jeg ikke falder i søvn bag rattet, siger Connie Cate Hansen.
Men kort efter at hun har tømt den koffeinrige læskedrik, kan hun mærke, at hendes hjerte banker unormalt hurtigt.
– Det er ubehageligt, og selvfølgelig bliver man bekymret, når man kan mærke, at ens hjerte hamrer derudad, siger hun.
Kan give blodpropper
Natasha Selberg, der er ernæringsfaglig chefkonsulent hos Hjerteforeningen, siger, at for de fleste vil energidrikke være ufarlige.
– Hvis vi snakker raske, voksne mennesker, så vil moderate mængder som udgangspunkt ikke være skadelige. Men der kan være personer med ikke-kendt forhøjet blodtryk eller hjertesygdomme, der skal være påpasselige, siger hun.
Det handler mest om livsstil og at drikke med måde, men drikker man energidrikke og kombinerer det med hårdt fysisk arbejde eller alkohol, kan der være en lille risiko for alvorlige hjerteproblemer og dannelse af blodpropper, forklarer Natasha Selberg.
– Det, der adskiller energidrikke fra kaffe, er, at der udover koffein er rigtig store mængder sukker og stoffer som taurin, glucuronolactone, guarana, ginseng og diverse tilsatte vitaminer i energidrikke. Man ved ikke nok om, hvordan de stoffer virker i kombination med hinanden, da de ikke er særlig godt undersøgt. Det kan potentielt være en farlig cocktail, vi ikke kender til, siger hun.
Natasha Selberg peger på, at man skal være mere påpasselig, når det gælder børns vaner med energidrikke.
– Vi ved ikke særlig meget om, hvordan koffein påvirker børns kroppe og hjerner under udvikling. Men de er mere følsomme for koffein og vil opleve bivirkninger langt hurtigere og hyppigere end voksne.