Vejvrede: Derfor går de amok på skraldemænd og chauffører

“Jeg smadrer dig, dit fucking svin”.

“Jeg knepper dig, mand!”.

Den slags overfusninger og trusler er blevet hverdag for de københavnske skraldemænd, når de passer deres arbejde og tømmer byens skraldespande.

Læs også: Se de voldsomme trusler mod skraldemand: – Jeg smadrer dig, dit fucking svin

Fagbladet 3F har den seneste uge fortalt om to grove episoder, som er fanget på video.

Den truende chauffør på videoen herunder er nu blevet midlertidigt suspenderet.

Ikke kun skraldemænd

I de to tilfælde, Fagbladet 3F har beskrevet, er det skraldemænd, der bliver overfaldet og truet med vold af rasende chauffører, der også er på arbejde.

Læs også: Nyt overfald på video: Skraldemand angrebet af amok-chauffør

Men det er ikke kun skraldemænd, som møder vrede på de danske veje. Det er også helt almindelige bilister, som kan se rødt og lade deres frustrationer gå ud over andre i trafikanter.

I nogle tilfælde ender det med vold og fysiske sammenstød.

Ifølge en undersøgelse fra 2024, der er udarbejdet for GF Fonden, har mere end hver anden voksen med kørekort oplevet aggressiv opførsel fra andre bilister indenfor de sidste tre måneder.

Psykolog og specialist i vejvrede Jens Einar Jansen forklarer her, hvad der sker, når temperamentet koger over på de danske veje.

Tre typiske grunde til vejvrede

Jens Einar Jansen fortæller, at der typisk er tre grunde til, at bilister taber hovedet i trafikken:

1. Hvis man synes, det går for langsomt.

2. Hvis andre kører hensynsløst, og man bliver provokeret af deres fejl.

3. Hvis andre er vrede, kan det fremprovokere vreden i en selv.

– Det bliver ofte til konflikter mellem bilister og cyklister, siger eksperten og fortsætter:

– Begge mener, de har ret til vejen, og nogle cyklister har til og med oplevet at få smidt affald efter sig fra biler.

Jens Einar Jansen ser ofte, at vejvrede kan bunde i helt andre ting end det, der sker i trafikken. Han nævner stress som en typisk medårsag til vejvrede.

– Dem, der ofte bliver vrede i trafikken, har tit svært ved at styre deres temperament og bliver også vrede andre steder, siger han.

sådan undgår du vejvrede

Psykolog og specialist i vejvrede Jens Einar Jansen kommer her med gode råd til, hvordan du kan blive bedre til at tackle vrede i trafikken.

Tag ansvar for vreden. Læg mærke til, hvilke situationer der kan få dit temperament til at stige – og beslut dig så for, hvilken type bilist du vil være.

Skab afslappet stemning i bilen. For eksempel ved at lytte til podcast eller musik, som får dig til at slappe af.

Tag det ikke personligt. Forstå, at andres fejl, myldretidstrafik eller vejarbejde ikke er rettet mod dig.

Husk, at vreden først og fremmest går udover dig selv. Dit er dit eget humør, som bliver ødelagt.

Vær ikke tidsoptimist. Stress giver kort lunte – så kør afsted i god tid.

Søg hjælp – tal med en psykolog og få nogle værktøjer til at dæmpe din vrede.

Hvad sker der i kroppen?

Vrede er en naturlig følelse, som alle har i større eller mindre grad, fortæller Jens Einar Jansen.

Vejvreden kan også være en reaktion på en forskrækkelse.

– Kroppen mobiliserer energi for at handle og for at forsvare sig. Så derfor kan man opleve hjertebanken, spænding i musklerne, og at man bliver varm – og så kan man få lyst til at lange ud efter nogen eller skælde ud, siger han.

Det er den samme reaktion, som kroppen får gennem stress. Det er begge ting, der iværksætter kroppens neurofysiologiske “kæmp eller flygt”-system, forklarer Jens Einar Jansen.

Det er dog i sidste ende et spørgsmål om, hvilket temperament og hvilken personlighed man har. Hvis man kan finde på at true eller ligefrem blive fysisk, så har man nok også andre udfordringer, lyder det fra eksperten.

Vejvrede: Derfor går de amok på skraldemænd og chauffører

Ikke kun skraldemænd

Din reaktion

Alle reaktioner