Stress rammer 3F'ere særligt hårdt: Her er tre ting, du skal passe på

Stress rammer hver femte lønmodtager – og måske kan det også ske for dig.

I juni udgav Beskæftigelsesministeriet rapporten “Status på Arbejdsmarkedet 2025”, der viser, at hele 40 procent af ansatte i fysiske job ofte mangler tid til at nå deres opgaver. Tallene kan du læse mere om her:

Læs også: “Bekymrende og alvorligt”: Flere lønmodtagere føler sig stressede

Det gælder især 3F’s medlemsgrupper.

Fagbladet 3F har derfor talt med arbejdslivsforsker Malene Friis Andersen, for at blive klogere på de områder, hvor 3F’ere skal være ekstra opmærksomme for ikke at udvikle stress.

Der er nemlig flere punkter, hvor faglærte og ufaglærte oplever andre udfordringer end øvrige brancher.

Du påtager dig mere ansvar, end du burde

3F’ere er kendt for at være fagligt stolte. Men det kan blive en fælde, hvis man begynder at kompensere for dårlig planlægning eller dårlige vilkår.

– Mange bliver længere på arbejde, springer pauser over, løser opgaver uden nogen har bedt dem om det – fordi de vil stå inde for deres arbejde, siger Malene Friis Andersen.

Det er vigtigt at huske, at arbejdsmiljøloven beskytter alle – også når der er travlt. Malene Friis Andersen sammenligner det med trafikken.

– Du må jo heller ikke køre 150 km/t på motorvejen. Så kan det godt være, at du prøver at komme med undskyldninger, men du får stadig en bøde for ikke at overholde færdselsloven. Og det er det samme her – du kan ikke bare sætte arbejdstempoet op.

Du siger det ikke højt – og tror, du er alene om at være stresset

Et andet forhold, som Malene Friis Andersen bringer på banen, er, at 3F’ere i lidt mindre grad end andre lønmodtagere taler med nogen, når de føler sig stressede.

Ifølge Malene Friis Andersen handler det ofte om skam og frygt for at blive opfattet som svag.

– Mange hører stadig på arbejdspladsen, at ‘man må kunne tåle mosten’. Så bliver det svært at indrømme, at man selv kæmper. Og når ingen siger noget, kan man let tro, at det kun er én selv, der ikke kan følge med, forklarer hun.

Malene Friis Andersen ser på mange arbejdspladser pressede medarbejdere, der venter på, at ledelsen skal opdage, at de har det dårligt. Samtidig går ledelsen og venter på, at medarbejderne selv siger til.

Derfor bliver det en farlig dans om den varme grød, som bestemt ikke kan reddes af en MUS-samtale i ny og næ, mener Malene Friis Andersen.

– Det er jo ligesom, at ægteskabet heller ikke reddes af den der ene årlige parmiddag. Det er jo i hverdagen, at det hårde arbejde er.

Stress rammer 3F’ere særligt hårdt: Her er tre ting, du skal passe på

Din reaktion

Alle reaktioner